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  中央廚房（工廠）營建手冊是以工程角度來闡述新中央廚房（工廠）的設(shè)計及裝修。本手冊以中央廚房（工廠）設(shè)計規(guī)范方面來說明新中央廚房（工廠）的營建：
中央廚房（工廠）設(shè)計規(guī)范是依據(jù)政府相關(guān)職能部門（衛(wèi)生防疫、環(huán)保、消防等）的有關(guān)規(guī)定，以及中央廚房（工廠）操作流程的要求，編制若干模塊，作為各類別新中央廚房（工廠）設(shè)計參考。另外，中央廚房（工廠）的裝修以及上下水系統(tǒng)、電氣工程的相關(guān)要求，是在考察眾多中央廚房（工廠）和具體實踐者的合理化意見的基礎(chǔ)上提出來作為設(shè)計規(guī)范的。中央廚房（工廠）的裝修以及上下水系統(tǒng)、電氣工程的施工工藝標準是依據(jù)北京市建筑安裝分項工程施工工藝規(guī)程（DBJ 01-26-96）以及北京建工集團總公司編撰的《建筑設(shè)備安裝分項工程施工工藝標準（第二版）》來規(guī)定的。天然氣管道工程由專業(yè)公司來完成，施工及驗收標準也應遵循北京建工集團總公司編撰的《建筑設(shè)備安裝分項工程施工工藝標準（第二版）》及北京市的相關(guān)規(guī)定。通排風（含排煙）系統(tǒng)工程及設(shè)計應也由專業(yè)公司來完成，應遵循中央廚房（工廠）設(shè)計規(guī)范及GB通風與空調(diào)工程施工及驗收規(guī)范（GB 50243-97）以及GB采暖通風與空氣調(diào)節(jié)術(shù)語標準（GB 50155-92）的相關(guān)規(guī)定。天然氣管道工程和通排風（含排煙）系統(tǒng)工程本規(guī)范也有一些具體的要求。

目 錄
第一章 中央廚房（工廠）設(shè)計規(guī)范
一、 選址
二、 設(shè)計前期準備工作
三、 場所設(shè)置、布局、分隔、面積要求
四、 食品處理區(qū)地面、排水、墻壁、門窗和天花板要求
五、 洗手消毒設(shè)施要求
六、 工用具、設(shè)施設(shè)備清洗消毒保潔設(shè)施要求
七、 食品原料、清潔工具清洗水池要求
八、 通風排煙、采光照明設(shè)施要求
九、 廢棄物暫存設(shè)施要求
十、 庫房和食品貯存場所要求
十一、 專間要求
十二、 更衣室要求
十三、 廁所設(shè)置要求
十四、 運輸設(shè)備要求
十五、 食品檢驗和留樣設(shè)施設(shè)備及人員要求
第二章 中央廚房（工廠）裝修規(guī)范
一、 中央廚房（工廠）裝修標準
(一) 土建部分
1. 頂部裝修
2. 墻面裝修
3. 地面裝修
(二) 上、下水部分
1. 下水：
2. 上水：
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(三) 中央廚房（工廠）電氣工程
第三章 供配電系統(tǒng)規(guī)范
第四章 排風和負壓通風系統(tǒng)規(guī)范
第五章 暖氣系統(tǒng)規(guī)范
第六章 弱電系統(tǒng)規(guī)范
第七章 給、排水系統(tǒng)規(guī)范
一、安裝適用圖集規(guī)范
二、施工做法與要求
1. 給水系統(tǒng)
2. 污水系統(tǒng)

 

中央廚房（工廠）營建手冊
第一章 中央廚房（工廠）設(shè)計規(guī)范
一、 選址
選擇地勢干燥、有給排水條件和電力供應的地區(qū)，不得設(shè)在易受到污染的區(qū)域。距離糞坑、污水池、暴露垃圾場（站）、旱廁等污染源25m以上，并設(shè)置在粉塵、有害氣體、放射性物質(zhì)和其他擴散性污染源的影響范圍之外。
二、 設(shè)計前期準備工作
1. 場地總體的建筑結(jié)構(gòu)、水、暖等相關(guān)原始圖紙。
2. 收集相關(guān)各部門的具體要求。
3. 研究周邊餐飲的相關(guān)設(shè)計情報。
三、 場所設(shè)置、布局、分隔、面積要求
1. 設(shè)置具有與供應品種、數(shù)量相適應的粗加工、切配、烹調(diào)、面點制作、食品冷卻、食品包裝、待配送食品貯存、工用具清洗消毒等加工操作場所，以及食品庫房、更衣室、清潔工具存放場所等。各場所均設(shè)置在室內(nèi)，且獨立分隔。
2. 進行涼菜配制，以及食品冷卻包裝、待配送食品貯存，應分別設(shè)置食品加工專間。
3. 各加工操作場所按照原料進入、原料處理、半成品加工、烹飪、食品分裝及待配送食品貯存的順序合理布局，加工處理流程為生進熟出的單一流向，能防止食品在存放、操作中產(chǎn)生交叉污染。
4. 用于原料、半成品、成品的工具、用具和容器，有明顯的區(qū)分標識，存放區(qū)域分開設(shè)置；切配動物性和植物性食品的工具、用具和容器有明顯的區(qū)分標識，存放區(qū)域分開設(shè)置。
5. 食品加工操作和貯存場所面積原則上不小于300m2，應當與加工食品的品種和數(shù)量相適應。
6. 切配烹飪場所面積≥食品處理區(qū)面積40%（全部用半成品烹飪的可適當減少）。
7. 涼菜間面積≥食品處理區(qū)面積10%。
8. 包裝間面積不小于30m2。
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9. 廠區(qū)道路采用混凝土、瀝青等便于清洗的硬質(zhì)材料鋪設(shè)，有良好的排水系統(tǒng)；
10. 加工制作場所內(nèi)無圈養(yǎng)、宰殺活的禽畜類動物的區(qū)域（或距離25m以上）。
四、 食品處理區(qū)地面、排水、墻壁、門窗和天花板要求
1. 地面用無毒、無異味、不透水、不易積垢的材料鋪設(shè)，且平整、無裂縫；
2. 粗加工、切配、加工用具清洗消毒和烹調(diào)等需經(jīng)常沖洗場所、易潮濕場所的地面易于清洗、防滑，并有排水系統(tǒng)；墻角、柱腳、側(cè)面、底面的結(jié)合處有一定的弧度；
3. 地面和排水溝有排水坡度（不小于1.5%），排水的流向由高清潔操作區(qū)流向低清潔操作區(qū)；
4. 排水溝出口有網(wǎng)眼孔徑小于6mm的金屬隔柵或網(wǎng)罩；
5. 墻壁采用無毒、無異味、不透水、平滑、不易積垢的淺色材料；
6. 粗加工、切配、烹調(diào)和工用具清洗消毒等場所應有1.5 m以上的光滑、不吸水、淺色、耐用和易清洗的材料制成的墻裙，食品加工專間內(nèi)應鋪設(shè)到頂；
7. 內(nèi)窗臺下斜45度以上或采用無窗臺結(jié)構(gòu)；
8. 門、窗裝配嚴密，與外界直接相通的門和可開啟的窗設(shè)有易于拆下清洗不生銹的紗網(wǎng)或空氣幕，與外界直接相通的門和各類專間的門能自動關(guān)閉；
9. 粗加工、切配、烹調(diào)、工用具清洗消毒等場所、食品包裝間的門采用易清洗、不吸水的堅固材料制作；
10. 天花板用無毒、無異味、不吸水、表面光潔、耐腐蝕、耐溫、淺色材料涂覆或裝修；
11. 半成品、即食食品暴露場所屋頂若為不平整的結(jié)構(gòu)或有管道通過，加設(shè)平整易于清潔的吊頂（吊頂間縫隙應嚴密封閉）；
12. 水蒸氣較多的場所的天花板有適當?shù)钠露龋ㄐ逼禄蚬靶尉�可）�?br>五、 洗手消毒設(shè)施要求
1. 食品處理區(qū)內(nèi)設(shè)置足夠數(shù)量的洗手設(shè)施，其位置設(shè)置在方便員工的區(qū)域；
2. 洗手池的材質(zhì)為不透水材料，結(jié)構(gòu)不易積垢并易于清洗；
3. 洗手消毒設(shè)施旁設(shè)有相應的清洗、消毒用品和干手設(shè)施，員工專用洗手消毒設(shè)施附近有洗手消毒方法標識。
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六、 工用具、設(shè)施設(shè)備清洗消毒保潔設(shè)施要求
1. 根據(jù)加工食品的品種，配備能正常運轉(zhuǎn)的清洗、消毒、保潔設(shè)備設(shè)施；
2. 采用有效的物理消毒或化學消毒方法；
3. 各類清洗消毒方式設(shè)專用水池的最低數(shù)量：采用化學消毒的，至少設(shè)有3個專用水池或容器。采用熱力消毒的，可設(shè)置２個專用水池。各類水池以明顯標識標明其用途；
4. 工用具清洗消毒水池專用，與食品原料、清潔用具及接觸非直接入口食品的工具、容器清洗水池分開；
5. 工用具清洗消毒水池使用不銹鋼或陶瓷等不透水材料、不易積垢并易于清洗,豬場風機選型；
6. 設(shè)專供存放消毒后工用具的保潔設(shè)施，標記明顯，結(jié)構(gòu)密閉并易于清潔；
7. 清洗、消毒、保潔設(shè)備設(shè)施的大小和數(shù)量能滿足需要。
七、 食品原料、清潔工具清洗水池要求
1. 粗加工操作場所分別設(shè)動物性食品、植物性食品、水產(chǎn)品3類食品原料的清洗水池，水池數(shù)量或容量與加工食品的數(shù)量相適應。各類水池以明顯標識標明其用途；
2. 加工場所內(nèi)設(shè)專用于拖把等清潔工具、用具的清洗水池，其位置不會污染食品及其加工操作過程。
八、 通風排煙、采光照明設(shè)施要求
1. 食品烹調(diào)場所采用機械排風。產(chǎn)生油煙或大量蒸汽的設(shè)備上部，加設(shè)附有機械排風及油煙過濾的排氣裝置，過濾器便于清洗和更換；
2. 排氣口裝有網(wǎng)眼孔徑小于6mm的金屬隔柵或網(wǎng)罩；
3. 加工經(jīng)營場所光源不改變所觀察食品的天然顏色；
4. 安裝在食品暴露正上方的照明設(shè)施使用防護罩。冷凍（藏）庫房使用防爆燈。
九、 廢棄物暫存設(shè)施要求
1. 食品處理區(qū)設(shè)存放廢棄物或垃圾的容器。廢棄物容器與加工用容器有明顯區(qū)分的標識；
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2. 廢棄物容器配有蓋子，以堅固及不透水的材料制造，內(nèi)壁光滑便于清洗。專間內(nèi)的廢棄物容器蓋子為非手動開啟式。
十、 庫房和食品貯存場所要求
1. 食品和非食品（不會導致食品污染的食品容器、包裝材料、工用具等物品除外）庫房分開設(shè)置；
2. 冷藏、冷凍柜（庫）數(shù)量和結(jié)構(gòu)能使原料、半成品和成品分開存放，有明顯區(qū)分標識；
3. 除冷庫外的庫房有良好的通風、防潮、防鼠（如設(shè)防鼠板或木質(zhì)門下方以金屬包覆）設(shè)施；
4. 冷（凍）藏庫設(shè)可正確指示庫內(nèi)溫度的溫度計。
十一、 專間要求
1. 專間內(nèi)無明溝，地漏帶水封，專間墻裙鋪設(shè)到頂；
2. 專間只設(shè)一扇門，采用易清洗、不吸水的堅固材質(zhì)，能夠自動關(guān)閉。食品傳遞窗為開閉式，其他窗封閉；
3. 需要直接接觸成品的用水，應加裝凈水設(shè)施；
4. 專間內(nèi)設(shè)符合餐飲服務(wù)食品安全操作規(guī)范要求的空調(diào)設(shè)施、空氣消毒設(shè)施、流動水源、工具清洗消毒設(shè)施；涼菜間、食品冷卻間、食品包裝間設(shè)專用冷凍（藏）設(shè)施；
5. 專間入口處設(shè)置有洗手、消毒、更衣設(shè)施的通過式預進間。洗手消毒設(shè)施除符合本規(guī)范第十三條的規(guī)定外，應當為非手觸動式。
十二、 更衣室要求
更衣場所與加工經(jīng)營場所處于同一建筑物內(nèi)，有足夠大小的空間、足夠數(shù)量的更衣設(shè)施和適當?shù)恼彰鳌?br>十三、 廁所設(shè)置要求
1. 廁所不設(shè)在食品處理區(qū)；
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2. 廁所采用水沖式；
3. 廁所地面、墻壁、便槽等采用不透水、易清洗、不易積垢的材料，設(shè)有效排氣裝置，有適當照明，與外界相通的窗戶設(shè)置紗窗，或為封閉式，外門能自動關(guān)閉，在出口附近設(shè)置洗手設(shè)施；
4. 廁所排污管道與食品加工操作場所的排水管道分設(shè)，并有可靠的防臭氣水封。
十四、 運輸設(shè)備要求
配備與加工食品品種、數(shù)量以及儲存要求相適應的封閉式專用運輸冷藏車輛，車輛內(nèi)部結(jié)構(gòu)平整，易清洗。
十五、 食品檢驗和留樣設(shè)施設(shè)備及人員要求
1. 設(shè)置與加工制作的食品品種相適應的檢驗室；
2. 配備與檢驗項目相適應的檢驗設(shè)施和檢驗人員；
3. 配備留樣專用容器和冷藏設(shè)施，以及留樣管理人員。
第二章 中央廚房（工廠）裝修規(guī)范
一、 中央廚房（工廠）裝修標準
(一) 土建部分
4. 頂部裝修
1) 第一類頂：內(nèi)墻乳膠漆頂
施工工藝參見北京市建筑安裝分項工程施工工藝規(guī)程（DBJ 01-26-96）第九篇第二十五章。
工藝流程：
清理墻面
刷第一遍乳膠漆
刮膩子
修補墻面
刷第二遍乳膠漆
刷第三遍乳膠漆
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應注意的質(zhì)量問題：墻面一定要清理干凈，不得有油污等。膩子使用耐水膩子，比例為： 聚醋酸乙烯乳液：水泥：水=1：5：1。
2) 第二類頂：輕鋼龍骨吊頂
施工工藝參見北京市建筑安裝分項工程施工工藝規(guī)程（DBJ 01-26-96）第九篇第十六章。
工藝流程：
應注意的質(zhì)量問題：依據(jù)鍍鋅板規(guī)格，副龍骨間距以500*500為宜。鉚釘間距為150。吊頂一定要水平， 以免鍍鋅板表層結(jié)露后流墜，鍍鋅板分塊間隙縫一定要直，避免副龍骨直接暴露在外而生銹。
5. 墻面裝修
目前墻面裝修可采用152*152白瓷磚鋪貼。
施工工藝參見北京市建筑安裝分項工程施工工藝規(guī)程（DBJ 01-26-96）第九篇第十一章（室外貼面磚）及第十三章（墻面貼陶瓷磚）。
工藝流程
應注意的質(zhì)量問題：墻面鋪貼平整，不得錯貼，以免積累油漬�；鶎犹幚砀蓛簦�各粘結(jié)層粘結(jié)強度要高，墻面不得空鼓，以免瓷磚脫落。墻磚勾縫后應及時檫凈沙漿以及其他工種污染物，以免日后清理不凈。
6. 地面裝修
地面裝修目前使用的材料有如下幾種：50*200劈開磚、100*100廣場磚、300*300紅色通體磚三種。目前主要使用劈開磚和粉色通體磚兩種。
基層處理
吊垂直、套方、找規(guī)矩
抹底層砂漿
貼灰餅
彈線分格
鑲貼面磚
浸 磚
排 磚
面磚勾縫與擦縫
彈線
安裝主龍骨吊桿
安裝副龍骨
安裝主龍骨
刷防銹漆
預留檢修口和風口
裁切鍍鋅板用鉚釘釘
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劈開磚及廣場磚使用在公共區(qū)域（走道、各類平案下），粉色通體磚使用在爐灶下及明溝內(nèi)。 實踐證明，劈開磚鋪貼不留縫比留縫防滑效果好，廣場磚鋪貼留縫比不留縫防滑效果好，留8mm縫，但要注意勾縫時水泥要嚴實。 施工工藝參見北京市建筑安裝分項工程施工工藝規(guī)程（DBJ 01-26-96）第七篇第十一章。 工藝流程：
應注意的質(zhì)量問題：
應盡量避免交叉污染，嚴防污損磚表層。
勾縫時水泥要嚴實，防止縫灰結(jié)合不牢，最后導致磚縫水泥不勻，藏污納垢。
地面坡度正確，水直接流向明溝，無積水、泛水現(xiàn)象。
嚴禁地磚與基層空鼓，以免地磚松動脫落。
嚴禁接縫高低不平、縫子寬窄不勻。
(二) 上、下水部分
3. 下水：
除涼菜間外所有區(qū)域都做明溝。內(nèi)貼白色瓷磚。上口角鐵包邊鐵篦子，橫豎交匯處都要做水井，深度至少為20公分。主明溝與下水道連接至少采用DN150PVC暗管，加地漏。室內(nèi)主明溝通室外隔油池，溝與池的連接用DN300鑄鐵管。
隔油池做法參見91SB4（排水工程）隔油池項。
4. 上水：
所有中央廚房（工廠）主管道都做暗管，到設(shè)備處暫留20公分高6分水管即可。
(三) 中央廚房（工廠）電氣工程
1. 中央廚房（工廠）電氣工程設(shè)計依據(jù)（有關(guān)設(shè)計規(guī)范）
1) 《民用建筑電氣設(shè)計規(guī)程》JGJ/T16-92
準備工作
彈線
刷水泥漿結(jié)合層
鋪干性水泥砂漿
鋪地磚
勾縫、清理
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2) 《民用建筑照明設(shè)計標準》GBJ133-90
3) 《低壓配電設(shè)計規(guī)范》GB50054-95
4) 《等電位聯(lián)接》97SD567
5) 《建筑設(shè)計防火規(guī)范》GBJ16-87
6) 《電氣安裝工程施工圖集（增訂本）》92BQ《建筑電氣通用圖集》
2. 中央廚房（工廠）電氣工程施工依據(jù)為施工圖紙以及北京建工集團總公司編撰的《建筑設(shè)備安裝分項工程施工工藝標準（第二版）》。
3. 所有中央廚房（工廠）開關(guān)、插座、配電箱必須安裝防水。
4. 到主爐鼓風機電線用高溫線
5. 電管墻處做暗管、頂部做明管。
6. 配電室要求安裝防爆燈，照明開關(guān)在門外控制。
7. 倉庫可采用36W日光燈，照明及排氣扇開關(guān)在門外控制。
8. 煤氣室要求安裝防爆燈，照明開關(guān)在門外控制。
9. 衛(wèi)生間：要求照明開關(guān)在門外控制，
10. 如有魚池增氧機，插座要求裝在距地1.8米處，使用防水日光燈。
11. 熱灶區(qū)：除照明和冰箱、廚房加工設(shè)備用電外，需設(shè)置排煙風機電源、油煙進化器電源和油煙灶新風電機電源。排煙、新風和防爆照明燈開關(guān)必須做在同一個小配電箱控制。
12. 食梯；如有安裝餐梯，建議提升能力不小于100公斤。應預留4KW電源。
13. 涼菜間：照明雙聯(lián)開關(guān)1個，照明消毒組合燈具1套，電冰箱插座若干個。
14. 摘菜間：多聯(lián)開關(guān)1個，控制36W普通日光燈。
15. 洗碗間：照明多聯(lián)開關(guān)1個，控制36W日光燈。如使用電熱水器，需預留相應千瓦動力電源。
16. 衛(wèi)生間：上水暗管敷設(shè)。下水管徑要求不低于DN150。另可根據(jù)餐廳面積設(shè)烘手器和皂液器。雙聯(lián)開關(guān)2個，分配控制照明與通風扇。直排換氣扇2個（男女個1個）
17. 魚缸：安裝上下水及電源：
18. 燃氣、燃油系統(tǒng)由專業(yè)公司完成
19. 中央廚房（工廠）排煙系統(tǒng)由專業(yè)公司完成
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第三章 供配電系統(tǒng)規(guī)范
1. 為了將照明與動力電源分開，采用二個配電柜（動力柜、照明柜），且柜體按要求設(shè)計相應的電流、電壓指示燈。每個柜子內(nèi)設(shè)一塊電度表。動力電配電柜必須設(shè)斷相保護器。
2. 系統(tǒng)采用鍍鋅橋架內(nèi)敷線。照明、插座分支回路采用鍍鋅管進行配線，以上系統(tǒng)必須做可靠的重復接地，且接地線不少于DN2.5平方。橋架系統(tǒng)重復接地線不少于DN6平方。
3. 每個設(shè)備燈具采用DN20金屬軟管配線,且金屬軟管兩頭分別用DN2.5平方的雙色線進行焊接牢固。
4. 空調(diào)配電單設(shè)一個配電箱，且5P柜機必須為單獨回路供電，1.5P掛壁機可2~4臺為1路供電。
5. 照明箱、插座箱、開關(guān)上口配線均為母排供電，每個控制回路均為斷零斷火。
6. 中央廚房（工廠）內(nèi)各種動力用電（如鼓風機、電烤箱、保鮮工作臺，電熱水器均為動力配電），而且每個設(shè)備應單獨控制。
7. 排煙罩內(nèi)配線應采用NH-1BV-250°導線，其它廚房區(qū)應采用2R-BV-105°導線。
8. 動力及照明配電柜的進出線開關(guān)大于80A的均選CME朔殼開關(guān)，小于80A的可選用C45N或C65N，照明開關(guān)可選用DPN雙斷點開關(guān)。
9. 中央廚房（工廠）內(nèi)采用防霧日光燈照明。特殊區(qū)域使用防爆燈具。
10. 廚房區(qū)、大廳、小廳、走道、包間，按要求設(shè)置照明及安全出口指示燈、值班燈等。分區(qū)設(shè)照明配電箱,屋頂通風降溫，盡量集中控制。
11. 走道燈為跳控與兩地雙控。
12. 廚區(qū)熱灶間燈分區(qū)控制，其它為在每區(qū)門口或外墻±1.4M，開關(guān)面板控制.
13. 吧臺內(nèi)設(shè)收銀機、扎啤機、功放機等使用，具體與使用而定，吧臺內(nèi)照明要在下臺面附近控制。
14. 室外燈箱供電從動力柜直接給出，采用原有電纜。
第四章 排風和負壓通風系統(tǒng)規(guī)范
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1. 衛(wèi)生間排風采用管道式，540立方/小時的換氣扇，直接排至室外。
2. 所有系統(tǒng)管道的設(shè)計應盡量取直，避免彎頭。如遇到與消防系統(tǒng)沖突的點位，以消防系統(tǒng)為主，可采用變徑、分路等手段。
3. 所有系統(tǒng)管道內(nèi)應設(shè)置防火閥和靜音箱。
4. 300平方米以下店面可不采用上述系統(tǒng)。
第五章 暖氣系統(tǒng)規(guī)范
1. 采暖系統(tǒng)采用碳素鋼管：DN65、DN50、DN40采用焊接，DN32、DN20、DN25為絲扣。
2. 原系統(tǒng)改裝部分，除按實際尺寸甩口外，原管徑不得變小及不得在加裝彎頭，在明裝位置設(shè)DN20閥門，暖氣片采用三葉時安裝尺寸均為600*800MM。
3. 采暖立管管卡安裝為每層安裝2個，即距地面±1M與±3M。
4. 立、支、干管穿墻一律加金屬套管，套管比管徑大2號，油麻填實，墻與墻面平齊。
5. 支管長度超過1.5M應加設(shè)卡子。
6. 暖氣干管變徑，管徑DN65，長度為300MM，管徑為DN50以下長度為200MM，彎徑為偏心，平面向上（供水），暖氣干管，托吊管的坡度不得小于3%。
7. 每組采暖立管最頂層的散熱器均設(shè)熱氣用自動跑風，暖氣系統(tǒng)閥門采用閘閥。
8. 散熱器安裝前應進行單組試壓，試驗壓力為工作壓為1.5倍（0.6Mpa），保持壓力為3分鐘無滲漏為合格。
9. 水壓試驗，暖氣系統(tǒng)試驗壓為0.8 Mpa，水壓穩(wěn)定5分鐘內(nèi)降壓不大于0.02 Mpa，無明顯滲漏為合格。
10. 管道管件、支架等刷防腐漆前，必須清除表面灰塵，污垢銹及焊9渣物，管道、管件、支架均應刷防銹漆2遍
11. 整個吊頂內(nèi)、管道均需按P1SB1-61進行保溫，保溫材料為高壓發(fā)聚乙烯管殼厚度20MM，外纏珍珠塑帶二層。
12. 管道安裝完畢后應按有關(guān)規(guī)定進行沖洗，達到水色和透明度與入口目測一致為合格。
13. 暖氣系統(tǒng)干管、分支管均設(shè)供水管調(diào)節(jié)閥、回水管調(diào)節(jié)閥。
15
第六章 弱電系統(tǒng)規(guī)范
1、電話線留辦公室。
2、網(wǎng)絡(luò)線根據(jù)設(shè)計圖紙布設(shè)�？杉{入橋架。
第七章 給、排水系統(tǒng)規(guī)范
一、安裝適用圖集規(guī)范
1. 建筑設(shè)備施工安裝通用圖集（91SB1、2、3、4、6*1）
2. 北京市建筑工程暖衛(wèi)設(shè)備安裝質(zhì)量若干規(guī)定。
3. 采暖與衛(wèi)生工程施工及驗收規(guī)范
4. 建筑安裝分項工程施工工世規(guī)程（第三分冊）。（DBJ01-26-96）
二、施工做法與要求
3. 給水系統(tǒng)
1) 管道均采用熱鍍鋅鋼管絲扣連接�；蚋鶕�(jù)當?shù)匾�求采用合格PVC管材。
2) 管道穿越外墻安裝剛性防水套管，管徑比其穿越管大兩號，采用油麻填充。
3) 鍍鋅 鋼管對鍍鋅表面缺損處涂防銹漆，支架、吊架，均采用金屬，安裝前涂刷防銹漆。
4) 管道采用難燃性高發(fā)泡聚乙烯（PEF）管殼做防結(jié)露保溫厚度為20MM，外緊密纏珍珠朔帶二層。
5) 室內(nèi)給水系統(tǒng)管道安裝完畢應進行水壓試驗，先灌水開至驗壓力，十分鐘壓力降不超過0.05MOPa，然后試驗降至工作壓力，保持壓力處觀檢不滲漏為合格。
6) 系統(tǒng)全部管道安裝完畢，按有關(guān)規(guī)定進行沖洗，出口小色和透明度與入口目測一致為合格。
7) 所有設(shè)備出口口徑為DN20，地面出口應為±120MM，墩布池、養(yǎng)魚池為暗設(shè)±800MM。
8) 后廚水管敷設(shè)應在防水層以上，為暗設(shè)，表面進行防腐處理。
9) 系統(tǒng)從室外原供小#內(nèi)連接，應單獨成為一個系統(tǒng)，設(shè)總閥、水表。
4. 污水系統(tǒng)
1) 管材采用工程機制排水鑄鐵管，水泥捻口，安裝前必須清除表面污垢，除銹、涂防腐
16
漆。
2) 廚房采用DN200MM鑄鐵管，10米以內(nèi)，彎頭處設(shè)DN200清掃口。
3) 衛(wèi)生間主管道采用DN150MM鑄鐵管，在男女降生間末端各設(shè)一個清掃口。
4) 所有地漏、小便斗、臉盆。均設(shè)DN70的鑄鐵管，墩布池設(shè)DN50鍍鋅鋼管，絲扣連接，養(yǎng)魚池采用DN50PVC排水管，每個池設(shè)PVC出水口加堵。
5) 排水立、托吊管選用定型加長管件，水平管道接采用TY型、Y型三通，立管底部采用與主干管連接處應采用TY型三通，立管底部管道拐彎處采用雙45°彎頭連接。
6) 排水立管檢查口距地或樓板面1.0M，管道安裝的清掃口均采用銅堵蓋。
7) 地漏為高封地漏，地漏蓖子表面應低于地面SMM。
8) 立管隔層設(shè)置在平負載卡子，立管根部抹水泥臺，吊頂內(nèi)水平管道采用污水吊卡，吊棍采用可調(diào)式，間距不大于2M，拐彎處應適當增加
9) 設(shè)于吊頂內(nèi)的排水管道，用高壓巖棉殼處纏珍珠塑帶進行保溫，防結(jié)露。
10) 管道安裝應后應做灌水試驗，埋設(shè)保溫的排水管道在隱蔽前必須分層做灌水試驗，滿水15分鐘，若水面下降，再滿水延續(xù)5分鐘，以液面不下降為合格。
11) 通球試驗，系統(tǒng)通水試驗進行后，對每根立管和水平管至引出口處進行投球試驗，球體不小于管徑約2/3投球后管道通暢無阻為合格。
12) 廚區(qū)、衛(wèi)生間排水后，室外設(shè)隔油池、化糞池。
13) 廚房排水：沉定池CC
隔油池YC
市政排污井。
衛(wèi)生間 中和化糞池2C 市政排污井。
第八章 衛(wèi)生器具安裝規(guī)范
1. 管道的甩口標高，座標尺寸應保證安裝準確無誤，在防水及裝修前應及時校核。
2. 衛(wèi)生潔具落地穩(wěn)，應采用熟白灰與水泥混合灰。
3. 給水配件在齊全，啟動要靈活，表面光潔，各接口處無滲漏。
4. 小便斗標高在埋設(shè)時，即排水口距地 ±450毫米，蹲便沖洗閥為± 1000毫米。

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熱應激是指處于極端高環(huán)境溫度中的機體對熱環(huán)境對機體提出的任何要求所作的非特異性的生理反應的總和。隨著集約化高密度飼養(yǎng)方式的迅速發(fā)展，大部分南方地區(qū)越來越迫切要求緩解夏季高溫對養(yǎng)豬業(yè)帶來的環(huán)境壓力，北方的氣候也有增高的趨勢，這幾年北京的最高氣溫也到達了40多度。因熱應激導致豬的生產(chǎn)力的下降也越來越多地引起家畜環(huán)境、飼料營養(yǎng)研究者的關(guān)注。日、美、英等國學者在二十世紀50～70年代已開展了該領(lǐng)域的研究。我國學者起步晚，自80年代初涉足該領(lǐng)域，尋求熱應激給動物帶來的規(guī)律性變化，揭示熱環(huán)境對豬生產(chǎn)力的影響，研制緩解熱應激影響的調(diào)控手段。

　　一、發(fā)生原因

　　(一)豬屬恒溫動物，皮下脂肪厚，汗腺不發(fā)達，體內(nèi)熱能散發(fā)較慢，不善于通過皮膚蒸發(fā)散熱來調(diào)節(jié)體溫，因此豬很不耐熱。飼養(yǎng)實踐證明，豬的最適溫度隨體重和年齡增加而下降，初生仔豬的適宜溫度為27℃～29℃，斷奶仔豬為21℃～24℃，生長育肥豬為15～25度，產(chǎn)仔和哺乳母豬為16℃～18℃。在最適環(huán)境溫度范圍內(nèi)，豬的產(chǎn)熱和散熱維持動態(tài)平衡，因此豬的體溫保持恒定，飼料利用率高，生長速度快，抗病力強。

　　(二)環(huán)境溫度超過最適溫度范圍，豬的產(chǎn)熱大于散熱，豬就要通過增加呼吸蒸發(fā)和輻射散熱，或通過減少采食量進而減少體熱產(chǎn)生來調(diào)節(jié)體溫平衡。通過增加散熱和減少產(chǎn)熱仍不能維持機體的體溫平衡時，就會引起豬體溫升高。國外學者報道，18～28公斤的小豬在35℃時體溫由正常體溫升高1.4度，體重60公斤左右的巴克夏小公豬在環(huán)境溫度近30℃時不能保持正常體溫。長期暴露在高溫下的豬，如果過多的產(chǎn)熱蓄積在體內(nèi)不能散出，則易使體溫居高不下，導致豬的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，引起熱應激甚至熱射病。豬的耐熱性與品種和體型大小、體重和經(jīng)濟類型等因素有關(guān)。體型越小越耐熱,鋼結(jié)構(gòu)屋頂風機，但是現(xiàn)在中國的品種大部分向外三元發(fā)展，生長速度比較快，更容易發(fā)生熱應激。

　　(三)隨著養(yǎng)豬行業(yè)的規(guī)�；�集約化，豬群的密度進一步提高，保胎架的使用和高床產(chǎn)房的推廣更使豬場對高溫季節(jié)更敏感。

　　(四)許多牧場老板對豬場的冬季防寒保暖比較重視，也舍得投入；但是對夏季高溫的重視和設(shè)備改造投入不夠。

　　二、臨床表現(xiàn)及變化

　　(一)表現(xiàn)。發(fā)生熱應激反應的豬精神沉郁，體溫升高，心跳加快，呼吸急促甚至發(fā)生熱性喘息。采食減少，喜歡飲水，活動量減少，伸張軀體，喜睡濕地或滾臥糞尿。躲避陽光直射或趨向陰涼地方，皮膚血管擴張，皮溫升高。生長緩慢或停滯，日漸消瘦。

　　(二)機體變化。公豬性欲減弱，射精量減少，精子活力降低，活精子占精子總數(shù)的比率下降。青年母豬初情期和性成熟延遲，母豬發(fā)情推遲，隱性發(fā)情甚至不發(fā)情。卵巢機能和性機能減退，受胎率顯著下降。當氣溫達到32℃以上時母豬進行配種，大約20%的豬不孕或重復發(fā)情，流產(chǎn)率增加。高溫使配種后8天內(nèi)的胚胎存活數(shù)顯著減少，其次在胚胎附植幾天內(nèi)(受胎后11～20天)對熱特別敏感，20天后則有較強的抗熱能力。母豬妊娠后期受熱可發(fā)生嚴重的繁殖問題，夏季母豬窩產(chǎn)仔數(shù)和活仔數(shù)減少1～2頭，母豬泌乳量降低，乳豬生長不良，成活率低，斷奶仔豬體重小。

　　(三)熱應激對豬生長的影響

　　生長肥育豬最適宜生長的溫度范圍是18～21℃，一般認為32～38℃是熱應激范圍。試驗表明，當環(huán)境溫度高于最適溫度的5～10℃時，豬的采食量則要降低6%～21%。。熱應激使豬的采食量下降，日增重減少。其原因可解釋為：（1）由于熱應激改變了生長肥育豬機體內(nèi)分泌的正�；顒樱瑢е聶C體的甲狀腺素、腎上腺素等調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝的激素分泌紊亂，從而引起了機體的糖類、脂類和蛋白質(zhì)的代謝活動降低，繼而降低豬的日增重速度。（2）高溫引起攝食中樞興奮性降低，從而致使采食量下降。高溫引起采食量下降，使養(yǎng)分攝入量減少是豬增重降低的直接原因。

　　(四)熱應激對豬繁殖機能的影響

　　1、母豬：在熱應激條件下，母豬表現(xiàn)為卵巢機能減退，受胎率下降、妊娠末期死胎數(shù)增加、窩重減少，甚至流產(chǎn)；公豬交配欲減弱，精液品質(zhì)降低。對于公豬，高溫使無交配欲的豬所占比例高于常溫季節(jié)，且公豬射精量減少，活精子和精子總數(shù)之間的比例下降，睪丸的造精機能障礙，精液中的多核巨型細胞隨溫度上升而增多，受精率在20℃時為85%～90%，在33℃下曝曬72小時后為50%～60%。

　　熱應激對豬繁殖機能的影響機理解釋為，熱應激改變了內(nèi)分泌機能的正常狀態(tài)，使甲狀腺功能異常，促甲狀腺素分泌量改變，血漿中促腎上腺皮質(zhì)激素顯著增加，另有一種解釋：熱應激使甲狀腺素利用受阻，使機體對甲狀腺素的產(chǎn)生造成反饋抑制作用所致。盡管影響繁殖機能的機制尚不十分明確，但至少可以認為，豬受到持續(xù)性熱應激后，會間接地影響卵巢機能，嚴重時會誘發(fā)卵巢囊腫。

　　對母豬還有個危害就是因為食欲下降，造成采食量下降，導致哺乳母豬奶水的量下降和品質(zhì)下降，最終引起產(chǎn)房仔豬拉稀和生長緩慢，影響仔豬成活率和斷奶重。

　　2、公豬：炎熱同樣可使公豬血液中的促腎上腺皮質(zhì)激素升高，從而使睪丸中的類固醇的產(chǎn)生受到抑制，致使公豬的交配欲減退，高溫使精細胞發(fā)生變性，精液中會不斷出現(xiàn)受害的細胞融合而成的多核巨型細胞，致使精液品質(zhì)下降。高溫對公豬精液品質(zhì)的影響甚至可以延續(xù)到3個月后。每年下半年的母豬返情和產(chǎn)仔數(shù)下降很大的原因是因為高溫。

　　三、防制措施：

　　從以下幾個方面來考慮怎樣降低熱應激帶來的損失。

　　(一)創(chuàng)造好的環(huán)境條件，做好豬舍的防暑降溫：

　　1、隔熱。豬場要建在通風的開闊地帶，選擇坐北朝南方向，南方地區(qū)以開放式或半開放式豬舍為宜，傳統(tǒng)敞圈搭建涼棚或搭建遮陽網(wǎng)，可有效地遮擋陽光照射，減輕熱應激對豬的危害。北方地區(qū)修建封閉式豬舍，屋頂涂白色涂料或覆蓋隔熱層，天棚內(nèi)填充鋸末等隔熱材料，增加豬舍的跨度。

　　2、通風。也可建成可調(diào)節(jié)的屋頂通風窗和地面通風窗，夏秋季將豬舍通風降溫設(shè)備門改裝成通風門，加強通風換氣，排除有害氣體。在豬場和豬舍周圍種植高大喬木，可減少陽光照射，降低環(huán)境及豬舍內(nèi)氣溫。如果單靠開門窗自然通風不能降低舍溫，可采取機械通風，安裝風扇或送風機，促進空氣流動，有效降低空氣濕度，帶走舍內(nèi)熱量。縱向通風比橫向通風效果好

　　3、噴(灑)水。蒸發(fā)降溫是最有效的方法，舍溫過高時可用膠管或噴霧器定時向豬體(分娩舍除外)和屋頂噴水降溫或人工灑水降溫。對于單體限位欄和分娩舍母豬可用滴水降溫系統(tǒng)，滴水器安裝在豬肩部上方，間隔1小時左右在豬頸、肩和背部皮膚上進行低流量滴水降溫，降溫效果顯著。但滴水降溫速度較慢，不能很好地控制整棟豬舍溫度。對空腹和妊娠母豬、生長育肥豬，夏秋季天氣炎熱時采用噴霧或噴淋降溫的辦法，降溫速度快，5～10分鐘即可將舍內(nèi)溫度降低5～8度，且能凈化空氣,對公豬必要時需定時沖洗睪丸。但是噴（灑）水降溫有個最大的問題就是會增大舍內(nèi)的濕度。一方面高溫高濕會加重熱應激的發(fā)生；另一方面高濕還會造成在舍內(nèi)病原微生物的傳播。特別在產(chǎn)房使用噴灑水降溫要慎重并注意方法。

　　4、濕簾風機降溫。濕簾風機降溫系統(tǒng)是近年來興起的效果比較理想的一種降溫方法，在上個世紀80年代開始在國內(nèi)出現(xiàn)，最早用于種豬舍的夏季降溫。其原理為在舍壁安裝水簾，用風扇對水簾吹風，因為水蒸發(fā)需要熱量、所以吹出的空氣溫度比舍溫低，冷空氣進入舍內(nèi)降低舍溫。當濕簾厚度為12厘米，過簾風速為1.0 ～1.2米/秒時，可使舍溫降低5～7℃�？諝庠礁稍铮瑴囟仍礁�，經(jīng)過濕簾的空氣降溫幅度越大，效果越顯著。濕簾降溫目前比較適用于公母豬舍，成本也比較低廉，市場上有現(xiàn)成的產(chǎn)品在銷售。

　　5、空調(diào)降溫�？照{(diào)降溫是在豬舍內(nèi)安裝空調(diào)，不僅可以降低溫度，還可以控制濕度，是目前最好的一種降溫措施，就是成本太高。不過筆者認為對于種豬場和使用人工授精技術(shù)的生產(chǎn)場，對公豬實行集中管理、安裝空調(diào)的方法還是值得的�？梢悦黠@提高夏季公豬的精液質(zhì)量，每天沖洗公豬睪丸多次對于產(chǎn)精是有幫助的。

　　(二)調(diào)整飼料營養(yǎng)、加強飼養(yǎng)管理：

　　1、調(diào)節(jié)飼料配方：（1）高溫條件下，豬為了減少體增熱，減少散熱負擔，勢必會減少采食量，造成豬能量、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，從而影響豬的生長發(fā)育。對飼料配方做必要的調(diào)整，已成為克服熱應激的有效措施之一。由于營養(yǎng)物質(zhì)的體增熱越多，越加重豬的散熱負擔，熱應激也越嚴重，因此選擇適口性好、新鮮質(zhì)優(yōu)的原料配合飼糧，適當降低高纖維原料配比，控制飼糧粗纖維水平，以減少體增熱的產(chǎn)生。碳水化合物和脂肪是豬的主要能量來源，但是碳水化合物的體增熱大于脂肪，因此，應適當降低飼料中碳水化合物的含量。油脂容積小，凈能值高，體增熱少，是高溫條件下豬理想的能量來源，可在飼料中添加5%以內(nèi)的油脂。熱應激狀態(tài)下豬對蛋白質(zhì)的需要量增加，因此增加飼料中粗蛋白含量，能提高飼料利用率，減輕高溫季節(jié)豬的散熱負擔（也有報道認為平衡氨基酸，降低粗蛋白攝入量是緩解豬熱應激的重要措施）。（2）飼料中添加200～500毫克/公斤維生素C和200毫克/公斤維生素E，能夠提高豬的免疫力，增強抗熱應激能力，增加采食量和日增重。（3）適量添加碳酸氫鈉(250毫克/公斤)和微量元素鉀的含量，也可緩解熱應激對豬的不利影響。（4）在夏季對公母豬每天投放一定量的青飼料，可以提高豬群的食欲和抗應激能力。

　　2、加強管理：減少豬舍飼養(yǎng)密度，可降低豬舍內(nèi)溫度。定期檢查自動化飲水器的出水量，保證供給豬充足的飲水，促進體熱散失。把干喂改為濕喂或采用顆粒飼料，可增加豬采食量。調(diào)整飼喂時間，增加飼喂次數(shù)。早上提前喂料、下午推后喂料，盡量避開天氣炎熱時投料，夜間加喂1次。搞好飼料保管，防止霉變飼料中長期添加凈霉先鋒+腸力健，為了提高母豬繁殖力，應避開高溫季節(jié)配種，可采用同期發(fā)情的辦法，使大多數(shù)母豬集中在氣溫較適宜的季節(jié)配種。

　　(三)添加抗熱應激藥物。

　　1、高溫環(huán)境中，在飲水中添加蔗糖、電解質(zhì)（口服補液鹽等）成分，能顯著促進仔豬生長，提高飼料報酬。

　　2、當溫度超過34度時，可酌情試用維生素C、維生素E、生物素和膽堿等抗熱應激藥物（如長期添加多維寶+腸力健）。

　　3、飼料中添加10毫克/公斤大豆黃酮素或400毫克/公斤�；撬�，也可減輕熱應激對肥育豬的影響。給飼養(yǎng)在炎熱環(huán)境中的豬飼料中補充300微克/公斤鉻 (吡啶羧酸鉻)，可以緩解高溫應激作用，提高豬采食量和日增重，降低料重比。鉻發(fā)揮作用需要一段時間(2周以后)。

　　4、中草藥能夠全面協(xié)調(diào)豬在高溫下的生理代謝，促進豬的生長發(fā)育，改善機體免疫機能。炎熱環(huán)境中給斷奶仔豬日糧中添加一定比例的豬用助長素(中草藥制劑)，具有較好的促長作用，能降低料重比和耗料成本。選用開胃健脾、清熱消暑功能的中草藥山楂、蒼術(shù)、陳皮、檳榔、黃芩、大曲等配制成飼料添加劑，可以緩解炎熱環(huán)境對商品豬的影響，提高增重和飼料利用率。將中草藥、維生素、礦物質(zhì)、電解質(zhì)等按一定比例配制成添加劑，能協(xié)調(diào)豬體內(nèi)的調(diào)節(jié)功能，增強豬的適應性和抵抗高溫的能力，從而緩解豬的熱應激。

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　　剛從上海來到美國，我著實胸悶了一陣子。堂堂一個受過高等教育的知識女性，一下子淪落成地地道道的家庭主婦。

　　就好像前一分鐘還在辦公室里打扮得山青水綠，對著合同頭頭是道，一派指點江山;下一分鐘就突然柴米油鹽鍋碗瓢盆，成天和孩子的屎尿哭鬧打交道。這心理落差，真不是一點點。

想上班?不現(xiàn)實!

　　和身邊的美國主婦們比，我的生存能力實在令人汗顏。

　　在我眼里，美國媽媽們個個身強體壯、心靈手巧。幾十斤重的東西拎起來就走，三個五個娃帶出去逛街毫不費力。開車、帶娃、烹飪只是基本技能，我認識的許多美國媽媽還會縫衣服、換機油、換輪胎。

　　兒子同班同學的媽媽，獨自帶著兩個子女，隔三岔五還要跑去學校做義工。我問她哪有那么多時間，她說：“在家呆著太閑了，必須找點事情做。”可是，為什么同樣有兩個娃，我卻覺得自己連睡覺的時間都不夠?

　　和朋友圈里的中國媽媽們相比，我又覺得自己每天都在被“大材小用”。

　　打掃房間有意義么?調(diào)解孩子打架有意義么?每天思考三餐的營養(yǎng)搭配有意義么?辛辛苦苦好多年，上了名牌大學，接受高等教育，現(xiàn)在做的事情卻連小學文憑都不需要。

　　貴就一個字!

　　除了忙和累，來到美國后另外一個最大的感受是：錢不夠花。

　　比如，人人都說美國的房價便宜。反正我在硅谷是完全沒有感覺到。20幾萬美元一棟的大房子美國是有，問題要看位置在哪兒。你不能用北京上海廣州的房價，和美國不發(fā)達地區(qū)比。

　　當然如果要比單價，美國發(fā)達地區(qū)也確實沒有中國貴。可問題是，美國沒有小房子賣。這么說吧，你要在國內(nèi)大城市置辦個小窩，60平方，起步價200萬人民幣。

　　可你在美國，如果拿著這些錢，在發(fā)達地區(qū)根本買不到房，大house50萬美金起步算超級便宜的。想買60平方的小公寓，人家開發(fā)商還不賣給你呢，都是留著出租的。

　　選擇租房?美國發(fā)達地區(qū)的房租貴得驚人。兩室一廳的小公寓，在我們所在的舊金山灣區(qū)，可以租到2500美金。而且最近租金一直漲，每年漲個一兩百都算很正常。

　　出國以后，我們在上海的房子沒有賣，中介一直打電話勸我們租出去，其中一位很激動地告訴我：“像你們這樣全裝全配地段又好的三室兩廳，現(xiàn)在月租都可以達到8000塊了!”我一算，才1000美金出頭一點點，簡直沒天理啊沒天理。

　　不光是房租，煤氣也貴電也貴。最驚人的一次是去年12月，因為天冷開了幾天煤氣暖氣，晚上我還說節(jié)點能只在臥室開電油汀呢。沒想到，月末賬單還是嚇一跳：煤氣加電費將近300美刀!

　　記得當年上海高溫，我媽退休在家天天24小時空調(diào)，倆娃沒事一天洗好幾個澡，一個月下來所有費用加起來也不過600人民幣。另外因為需要澆草坪，我家的水費一個月也要100刀上下。

　　當然，和人工費比起來，水電煤基本可以算是浮云。

　　我們有個朋友，住在紐約，冬天下雪，必須一直開著暖氣。結(jié)果有一天暖氣壞了，他打電話給廠商，被告知暖氣設(shè)備尚在保修期內(nèi)，所有配件可以免費更換。朋友開心壞了，兩天后來了位老伯伯，一個人修修補補地搞了幾個小時，搞定以后遞給朋友一張賬單：1500美刀!人工費!

　　來美國后，我們買了一輛德國車，美國朋友聽說以后連夸我們是“有錢人”。同時警告說德國車維修起來很貴，沒錢一定養(yǎng)不起。沒過兩天，車子檢修保養(yǎng)，我們果然收到了1000美金的賬單。

　　痛定思痛，我們第二輛車選擇了日本車，開出去自駕游的時候被輕微蹭了一下，國內(nèi)修修應該2000塊人民幣以內(nèi)的樣子吧，結(jié)果美國保險公司來定損，告訴我們會修掉1200美金，其中500美金必須自付。

　　我在微信朋友圈說起這件事情，中國朋友紛紛表示巨大的同情，有朋友說：“美國買輛二手車才萬把美刀吧?”

　　美國朋友的回復就千奇百怪了，一位說：“不要去修了，等下次再撞了一起修會便宜些。”另一位說：“你自己拿把錘子敲敲不就行了?”我以為他在開玩笑，結(jié)果他不一會兒就非常認真地發(fā)來了網(wǎng)絡(luò)鏈接，說看著網(wǎng)絡(luò)教程修就行。

　　怪不得開在美國的大街上，天天能看見撞扁了不修的破車招搖過市，有的車燈是用透明膠帶貼上去的，有的連車窗都是玻璃紙。　　

　　因為人工貴，所以我的美國朋友個個是DIY高手，他們自己修屋頂、通水管、刷墻壁、打理草坪。

　　比如我的一個朋友，工具房里錘子榔頭這種普通工具就不說了，還有割草機、吹風機(秋天吹落葉的那種背在肩膀上的大家伙)、電鋸(用來鋸樹枝)、電鉆(據(jù)說是用來刨地種花的)……

　　他家下水道如果堵塞了，他會去清潔公司租借成套的通水管設(shè)備;地毯臟了他去租地毯清潔機;他還租貨車自己搬家，實在搬不動了只請一個老墨搭把手。我說萬一黑工把你的東西搬壞了不賠呀!朋友說正規(guī)搬家公司砸壞了東西，你沒買保險也不賠，而且搬家費貴得夠你買個新柜子了。

　　我的一位美國鄰居是機械愛好者，打開他家的車庫門，你能發(fā)現(xiàn)一個小型汽車維修車間用濕簾。他甚至還利用業(yè)余時間，組裝了三輛奇形怪狀的摩托車!　　

　　不一樣的價值觀

　　后來我發(fā)現(xiàn)，美國人民的勤勞勇敢，其實是從小培養(yǎng)出來的。

　　我有位鄰居，家有兩個女兒，她每天去社區(qū)大學讀書，晚上還能泡泡酒吧。我問她有什么秘訣，她說：“我大女兒已經(jīng)12歲了，根據(jù)法律規(guī)定已經(jīng)可以獨自呆在家里了，而且她還可以帶妹妹，她倆還能自己做飯吃。你家要有什么零活需要她們干盡管說，她們還可以做小時工幫你帶孩子賺零花錢�！边@是親媽么?簡直是把孩子當童工的節(jié)奏啊。

　　還有一次我在公園，看到一個媽媽帶著6個孩子，她自己輕輕松松地推著嬰兒車走在最前面，后面長長一串孩子哭了笑了根本不管，完全靠老大老二搞定。自此我深受啟發(fā)，現(xiàn)在我兒子已經(jīng)會幫妹妹洗臉穿衣服了。

　　不過這樣的生活狀態(tài)，對剛來的中國媽媽來說，還是很難適應。有一次我在公園遛娃的時候遇到了一位新移民媽媽，她的老公是一間IT公司的高管。她和我聊著聊著就哭了。

　　她說：“我來美國覺得累死了窮死了受不了了，我為什么不能請保姆呢?我為什么要自己帶孩子?有一天我實在太難過就在洗衣房里哭，美國房子太大空蕩蕩的，只有洗衣房比較小但是很溫暖�！�

　　其實哪個新移民媽媽沒有哭過呢?我經(jīng)常聽新來的中國媽媽對老公說：“你這個騙子騙我說帶我來看繁華的資本主義美國，結(jié)果把我活活騙到了一個大鄉(xiāng)下!”

　　是的，必須住鄉(xiāng)下。美國城區(qū)大白天你能看見當街賣毒品的，優(yōu)質(zhì)鄉(xiāng)下社區(qū)可以好幾天不鎖門不鎖車，幾百美刀的東西扔在門口都沒人撿。

　　另外一天，我扛著新買的鐵鍬，在院子里哼哧哼哧地挖地種菜，突然想起從前自己在上海，連換把鎖都要打電話叫物業(yè)的日子。物業(yè)師傅收了20塊錢我還嫌他收費高，那時的人生是多么的矯情啊。

　　不過美國人民好像毫不在乎這些。無論是開舊車還是自己干活，他們都做得津津有味。國內(nèi)不一樣，大家講究的是面子。

　　記得我在國內(nèi)參加過一次同學聚會，吃好飯大家轉(zhuǎn)場出去喝茶，停車場開出來的清一色居然全是寶馬，好像如果不是寶馬大家都不好意思開出來一樣。

　　可我老公的美國老板整天開著一輛嘎吱作響的老爺車，哪怕他手下人的車比他高好幾個檔次也全當沒看見。老公一個60多歲的美國同事沒事兒還經(jīng)常給他洗腦呢：“開日本車吧，我那輛都開了14年了，從來沒有大毛病，我簡直沒有理由換掉它�！薄　�

　　學會享受慢生活

　　其實在美國住慣了，發(fā)現(xiàn)這里也有一些可愛的地方。比如我們社區(qū)里到處是一人抱不過來的大樹，開車半個小時就能看見大片的樹林，這里有清澈的河流、湖泊，藍色透明的大海，美麗的星空。加州數(shù)百公里無敵海景的海岸線，洛基山脈曲折蜿蜒，處處是免費的大公園。

　　所以美國人到了周末不是遠足就是露營，要不就騎馬、劃船、沖浪。美國人普遍喜歡窮開心，許多人開著輛一直修不起的破車就上路了，皮卡后面還經(jīng)常拖著行李車廂，里面有睡袋、有食品飲料、有貓有狗有孩子，車子前面掛著自行車，頂上綁著皮劃艇。

　　在國內(nèi)的旅游景點上，我經(jīng)�？吹皆S多匆匆忙忙的旅游團，大家匆匆下車，拍好照就跑。

　　來到美國，離家鄉(xiāng)遠了，離家人卻更近了。以前老公總說工作累，還說反正有保姆和老人幫忙，回家以后經(jīng)常兩手一攤啥也不干，或者就去聚餐，晚上周末也常有飯局。

　　我也很忙，和閨蜜出去逛街，看凌晨的電影�，F(xiàn)在倒好，商場超市早早就關(guān)門了，餐廳也沒幾家能入咱中國人法眼的。幾乎為零的美國夜生活，一下把我們都送回了家。我們一起研究菜譜、一起下廚、一起帶孩子唱歌，周末遠足、假日旅行。　　

　　慢慢地，我學會了烤牛排、做甜點、烹飪各種復雜的中國菜，我還會種菜、種花、澆水施肥，順便捉一捉鼻涕蟲。最厲害的是，我還學會了給全家人理發(fā)。

　　慢慢地，我學會了放緩腳步，欣賞生活，學會了享受和孩子在一起的時光，學會了用很長的時間培育，然后等待一朵花慢慢綻放。在國內(nèi)的時候，我常常很焦慮，逼著自己努力工作，時常缺乏安全感，因為那時我覺得，沒錢一定不會幸福。到了美國，我開始覺得，就算沒有太多錢，依然可以很快樂。

　　那天晚上，我站在門口看星星，鄰居美國大媽剛巧出門，就停下來和我一起仰望星空。她告訴我哪顆是火星哪顆是木星，行星不眨眼恒星才眨眼睛，她給我講每個星座的名字，描述八月份流星雨的壯觀……

　　其實美國大媽就是個普通人，唯一的工作是幫侄子帶孩子。那個瞬間，我突然發(fā)現(xiàn)，其實哪怕就算當個家庭婦女，也一樣可以很有型很有款很拉風很酷!

以下內(nèi)容翻譯非人工翻譯而是通過谷歌瀏覽器自動翻譯，翻譯出來的內(nèi)容可能不順暢，敬請諒解，謝謝！

關(guān)于您的旅行：

逃到新加坡，亞洲的經(jīng)濟和文化強國之一，島上的城市國家在這美味的樂趣之旅。

體驗驚險刺激的一日游新加坡環(huán)球影城，一個驚人的主題公園，它包括七個不同的zones-包括“失落的世界”，“古埃及，以及游樂設(shè)施和表演，琳瑯滿目。

如果不游覽公園，發(fā)現(xiàn)新加 坡的夢幻般的美食，孤獨星球調(diào)用它的“頭號平局�！蹦銜�住在豪華酒店仁，嫌，民建聯(lián)在新加坡的無可爭議的核心，中間，烏節(jié)路旺盛的通途。一旦水果和堅果林的集中地，今天的途徑，既是非常令人興奮的購物區(qū)和視覺奇觀，做了一切更容易地下隧道網(wǎng)絡(luò)瀏覽。

憑借其激動人心的氛圍和多元文化的氛圍，新加坡提供了一個獨特的，難忘的經(jīng)歷。

包含項目：
3天2夜的仁民飯店Orchardgateway新加坡，277烏節(jié)路，新加坡，238858.電話：+65 6708 8888價格為每人2名成人每間房。
擁有優(yōu)越的住宿，1張雙人床或2張單人床，空調(diào)，無線網(wǎng)絡(luò)連接，40“互聯(lián)網(wǎng)協(xié)議電視（IPTV）系統(tǒng)，蒸汽熨斗，熨衣板，吹風機，電子保險箱，茶及咖啡站。
英語只游覽。
請參考行程包括膳食。
一日游新加坡環(huán)球影城主題公園，從酒店往返接送服務(wù)。
您的行程包括2接送：12月9日只有中午，距離樟宜國際機場（2號航站樓）到酒店。12月11日只有下午2點，從酒店到樟宜國際機場（2號航站樓）。為了充分利用這些轉(zhuǎn)移的，必須提供您的航班信息，以休假專家不遲于11月30日轉(zhuǎn)讓，如果沒有在其他任何時間將收取不同的費用受期限和轉(zhuǎn)讓的航班信息將不會被提供。
一個值得歡迎的到達日期和到貨歡迎酒會當天將提供給各成員和他們的客人。
航空運輸是不包括在內(nèi)。最近的商業(yè)機場的樟宜國際機場（SIN）。

有關(guān)此行接觸的任何問題，休假的專家，金阿特金森，在katkinson@rovia.com。
酒店詳情：

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仁民飯店Orchardgateway新加坡 烏節(jié)路277 新加坡，238858 電話：+65 6708 8888

附加信息：

最多可容納2名成人，或2名成人和1名兒童， 兒童0-3歲是40美元每名兒童分享時，現(xiàn)有的床位有2支付的成年人。兒童年齡4-11是129美元每名兒童時，有2個付費成人共用現(xiàn)有的床鋪。年齡12歲以上將被收取成人率。 兒童的定價是基于年齡的行程。時間 兒童預訂必須預訂，為了支付他們的名字在母嬰同室列表中進行檢查。 可供選配機場接送倍額外的費用。請聯(lián)系您的度假專家定價。 到期至少6個月后需要此行的有效護照。 請聯(lián)系您的領(lǐng)事館辦理簽證。 請注意：由于合同的供應商的政策，你的假期專家可能無法確認請求的名稱或房間更改現(xiàn)有的預訂已安排好您的出行要求不少于30天之旅。 雖然我們會盡一切努力，以適應臨時通知更改您現(xiàn)有的預訂，變化不是正式的，直到你收到書面確認，從你的假期�？啤Ｈ绻�您沒有收到書面確認，你可能會在旅行時遇到嚴重問題。 會員有額外的人在一個房間里，在旅行前沒有預訂，將收取酒店的現(xiàn)行利率，而不是旅途的價格。

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